Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
06:00
Natação
06:00 - 07:00
NataçãoA natação trabalha todos os grupos musculares de forma harmoniosa e com risco mínimo de lesões, o que faz dela uma atividade física completa indicada para qualquer pessoa.
Natação
06:00 - 07:00
Natação
06:00 - 07:00
Natação
06:00 - 07:00
Natação
06:00 - 07:00
07:00
Natação
07:00 - 08:00
Natação
07:00 - 08:00
Natação
07:00 - 08:00
Natação
07:00 - 08:00
Natação
07:00 - 08:00
08:00
Natação
08:00 - 09:00
Natação
08:00 - 09:00
Natação
08:00 - 09:00
Natação
08:00 - 09:00
Natação
08:00 - 09:00
09:00
Hidroginástica
09:00 - 10:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.

Natação
09:00 - 10:00
Natação
09:00 - 10:00
Hidroginástica
09:00 - 10:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.

Natação
09:00 - 10:00
Natação
09:00 - 10:00
Hidroginástica
09:00 - 10:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.

Natação
09:00 - 10:00
10:00
Triathlon
10:00 - 11:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Hidroginástica
10:00 - 11:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.

Natação
10:00 - 11:00
Triathlon
10:00 - 11:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Hidroginástica
10:00 - 11:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.

Natação
10:00 - 11:00
Triathlon
10:00 - 11:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
11:00
Natação
11:00 - 12:00
Natação
11:00 - 12:00

Triathlon
11:00 - 12:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
11:00 - 12:00
Natação
11:00 - 12:00

Triathlon
11:00 - 12:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
11:00 - 12:00
12:00
Natação
12:00 - 13:00

Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
12:00 - 13:00

Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
12:00 - 13:00

Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
12:00 - 13:00

Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
12:00 - 13:00

Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
13:00
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação Infantojuvenil
16:30 - 17:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação Infantojuvenil
18:30 - 19:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
19:30 - 20:30

Natação Infantojuvenil
19:30 - 20:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação Infantojuvenil
16:30 - 17:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação Infantojuvenil
18:30 - 19:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
19:30 - 20:30

Triathlon
20:30 - 21:30
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação Infantojuvenil
16:30 - 17:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação Infantojuvenil
18:30 - 19:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
19:30 - 20:30

Natação Infantojuvenil
19:30 - 20:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação Infantojuvenil
16:30 - 17:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação Infantojuvenil
18:30 - 19:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
19:30 - 20:30

Triathlon
20:30 - 21:30
Triathlon
13:00 - 14:30
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.

Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação Infantojuvenil
16:30 - 17:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação Infantojuvenil
18:30 - 19:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
19:30 - 20:30

Natação Infantojuvenil
19:30 - 20:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
09:00
Hidroginástica
09:00 - 10:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.
Hidroginástica
09:00 - 10:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.
Hidroginástica
09:00 - 10:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.
10:00
Hidroginástica
10:00 - 11:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.
Hidroginástica
10:00 - 11:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
06:00
Natação
06:00 - 07:00
NataçãoA natação trabalha todos os grupos musculares de forma harmoniosa e com risco mínimo de lesões, o que faz dela uma atividade física completa indicada para qualquer pessoa.
Natação
06:00 - 07:00
Natação
06:00 - 07:00
Natação
06:00 - 07:00
Natação
06:00 - 07:00
07:00
Natação
07:00 - 08:00
Natação
07:00 - 08:00
Natação
07:00 - 08:00
Natação
07:00 - 08:00
Natação
07:00 - 08:00
08:00
Natação
08:00 - 09:00
Natação
08:00 - 09:00
Natação
08:00 - 09:00
Natação
08:00 - 09:00
Natação
08:00 - 09:00
09:00
Natação
09:00 - 10:00
Natação
09:00 - 10:00
Natação
09:00 - 10:00
Natação
09:00 - 10:00
Natação
09:00 - 10:00
10:00
Natação
10:00 - 11:00
Natação
10:00 - 11:00
11:00
Natação
11:00 - 12:00
Natação
11:00 - 12:00
Natação
11:00 - 12:00
Natação
11:00 - 12:00
Natação
11:00 - 12:00
12:00
Natação
12:00 - 13:00
Natação
12:00 - 13:00
Natação
12:00 - 13:00
Natação
12:00 - 13:00
Natação
12:00 - 13:00
13:00
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação
19:30 - 20:30
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação
19:30 - 20:30
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação
19:30 - 20:30
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação
19:30 - 20:30
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação
19:30 - 20:30
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
16:00
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
17:00
18:00
Natação Infantojuvenil
18:30 - 19:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação Infantojuvenil
19:30 - 20:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
Natação Infantojuvenil
18:30 - 19:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação Infantojuvenil
19:30 - 20:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
Natação Infantojuvenil
18:30 - 19:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação Infantojuvenil
19:30 - 20:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
19:00
20:00

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
10:00
Triathlon
10:00 - 11:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Triathlon
10:00 - 11:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Triathlon
10:00 - 11:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
11:00
Triathlon
11:00 - 12:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Triathlon
11:00 - 12:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
12:00
Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
13:00
Triathlon
13:00 - 14:30
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
14:00
20:00
Triathlon
20:30 - 21:30
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Triathlon
20:30 - 21:30
21:00

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
09:00
Hidroginástica
09:00 - 10:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.
Hidroginástica
09:00 - 10:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.
Hidroginástica
09:00 - 10:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.
10:00
Hidroginástica
10:00 - 11:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.
Hidroginástica
10:00 - 11:00
Hidroginásticaatividade divertida, confortável com alto gasto calórico e indicada para todas as pessoas.

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
06:00
Natação
06:00 - 07:00
NataçãoA natação trabalha todos os grupos musculares de forma harmoniosa e com risco mínimo de lesões, o que faz dela uma atividade física completa indicada para qualquer pessoa.
Natação
06:00 - 07:00
Natação
06:00 - 07:00
Natação
06:00 - 07:00
Natação
06:00 - 07:00
07:00
Natação
07:00 - 08:00
Natação
07:00 - 08:00
Natação
07:00 - 08:00
Natação
07:00 - 08:00
Natação
07:00 - 08:00
08:00
Natação
08:00 - 09:00
Natação
08:00 - 09:00
Natação
08:00 - 09:00
Natação
08:00 - 09:00
Natação
08:00 - 09:00
09:00
Natação
09:00 - 10:00
Natação
09:00 - 10:00
Natação
09:00 - 10:00
Natação
09:00 - 10:00
Natação
09:00 - 10:00
10:00
Triathlon
10:00 - 11:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
10:00 - 11:00
Triathlon
10:00 - 11:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
10:00 - 11:00
Triathlon
10:00 - 11:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
11:00
Natação
11:00 - 12:00
Natação
11:00 - 12:00

Triathlon
11:00 - 12:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
11:00 - 12:00
Natação
11:00 - 12:00

Triathlon
11:00 - 12:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
11:00 - 12:00
12:00
Natação
12:00 - 13:00

Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
12:00 - 13:00

Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
12:00 - 13:00

Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
12:00 - 13:00

Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
12:00 - 13:00

Triathlon
12:00 - 13:00
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
13:00
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação Infantojuvenil
16:30 - 17:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação Infantojuvenil
18:30 - 19:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
19:30 - 20:30

Natação Infantojuvenil
19:30 - 20:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação Infantojuvenil
16:30 - 17:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação Infantojuvenil
18:30 - 19:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
19:30 - 20:30

Triathlon
20:30 - 21:30
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação Infantojuvenil
16:30 - 17:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação Infantojuvenil
18:30 - 19:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
19:30 - 20:30

Natação Infantojuvenil
19:30 - 20:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação Infantojuvenil
16:30 - 17:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
17:30 - 18:30

Natação
18:30 - 19:30

Natação Infantojuvenil
18:30 - 19:30
Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
19:30 - 20:30

Triathlon
20:30 - 21:30
Triathlon
13:00 - 14:30
TriathlonNatação voltada ao triathlon, trabalhando em conjunto com assessorias da modalidade.

Natação
13:30 - 14:30

Natação
14:30 - 15:30

Natação
15:30 - 16:30

Natação
16:30 - 17:30

Natação Infantojuvenil
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Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
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Natação
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Natação Infantojuvenil
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Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.

Natação
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Natação Infantojuvenil
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Natação InfantojuvenilNatação infantojuvenil para crianças e adolescentes de 8 a 14 anos.
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