18 jan Receita de Mix de Nuts para Praia

Um lanche favorito de quem leva um estilo de vida saudável é o mix de nuts: leve, prático e saudável, ele é uma ótima opção para levar a praia neste verão. Pensando nisso a Swimex criou uma receita de nuts especial e super fácil para fazer em casa. Confira!

Ingredientes:

100g de Nozes
100g de Castanha do Pará
100g de Amendoas
100g de Macadâmia
100g de Castanha de Caju crua
50g de Semente de Girassol
2 cs de Cúrcuma
4 cs de Folhas de Alecrim
3 cs de Manteiga Ghee
1 cc de Cominho (facultativo)
2 cc de Sal do Himalaia

Modo de fazer:

Coloque todas as castanhas num travessa que irá para o forno. Adicione a Manteiga Ghee e misture bem com as mãos. Acrescente a cúrcuma, sal, cominho, alecrim e novamente use as mãos para mexer. Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus para assar por 15 minutos.