27 set Pessoas se sentem melhor após correr!

Um estudo foi realizado pelos neurocientistas Emily Bernstein e Richard McNally, que queriam saber se havia alguma explicação científica que comprove o porquê das pessoas se sentirem melhor quando estão ativas.

A pesquisa foi dividida em dois grupos. O primeiro correu durante 30 minutos e depois assistiu à cena final do filme “O Campeão”, lançado em 1979. Já o outro apenas se esticava esperando a hora do filme. Ambos tiveram que descrever a sensação após ver o filme.

No fim da pesquisa, conclui-se que aqueles que tinham corrido por 30 minutos se recuperaram mais rapidamente de sua experiência emocional, já que o filme acaba de forma triste. Então, além de proporcionar o nascimento de novos neurônios, a corrida ajuda a reduzir as emoções negativas.

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